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冬日暖阳!美丽的恒大足校给您带来不一样的寒假体验——“阳光少年 快乐足球”七天研学营(8-15岁)即将盛大开启……

首页轮播图2021-12-31 14:27:10 来源: 互联网296

    寒假快来了,各位家长要上班,又担心孩子沉迷手机、ipad伤眼睛了吧……现在,恒大足校即将推出“阳光少年 快乐足球”七天研学营,给喜欢足球的8—15岁的小朋友一个机会,体验不一样的快乐!以足球为主题,但绝不只有足球,冬令营的形式,还包含有针对中考足球项目的特色安排,能让孩子大开眼界,提前感受中考足球的形式和内容。有兴趣的朋友,可留意下文的详细介绍,并在最后一张图上扫码报名。在这里强烈推荐一下,毕竟自己了解后觉得这个活动是靠谱的,所以才推荐给大家!


一、课程介绍

足球是世界第一大运动,据统计中国球迷人数超过1亿人。踢足球不像篮、排球或橄榄球那样对身高、力量等方面有太高的要求,人人皆可追逐“足球明星梦”。爱好体育、喜欢踢球的孩子,在球场内外都能收获许多不一样的成长。

 


本次研学营由广东省校园足球协会主办,在广州足协青训合作基地进行,由国内顶尖青训教练训练授课,核心导师团队成员均为亚足联讲师、或担任过国字号男足和中超俱乐部的教练,培养了近百名国字号球员和中超、中甲球员。

通过7天的体验研学,孩子们能收获国际足坛最前沿知识、沉浸式体验职业级足球培训氛围,获取提升身体素质、足球技艺的针对性提高方案;对足球运动员的职业路径、衍生职业、足球文化等都能有深入了解,还能全方位体验各种“足球黑科技”、中考足球专业辅导、健康运动专题课程、丰富的外出集训活动。

 

二、研学课表

 

时间

主题

内容

第一天

上午

新人报到

1、开营,班级命名,如“新新班”

2、入住青训基地学生宿舍

3、饭堂用午餐

下午

入学测试

1、“入学测试”:测骨龄、体能测试。

2、初识基地:观看宣传片,参观校园;

3、足球课堂

①摸底问答(课堂导入环节):测测同学们对足球知多少;

②职业路径(讲授):“足球明星”成长之路,假如我们要成为一名职业足球员,要具备什么条件,足球员的培养计划、学制等;了解恒大足校一周的课表、足校学生的作息安排。

晚上

足球入门

足球入门(讲授):足球规则、裁判知识;

第二天

上午

健康运动

1、运动创伤康复

①简述运动创伤(讲授):造成的原因、运动过程中如何避免

②创伤后应急处理(情景模拟)

③康复分类:水疗康复+理疗康复(参观康复室、理疗设备)

④对抗性运动的安全防护(示范展示)

2、球场急求:学习心肺复苏术(使用模拟人进行实践练习)

下午

足球黑科技

1、常规训练;学习球场上不同位置的走位、任务,抽取不同位置,上球场进行体验。

2、智能足球技术训练馆:

①设备介绍(传接球射门设备)

②项目体验

③总结分析

3、高科技设备体验(穿戴设备+测速仪等)、数据分析

使用穿戴设备实时采集运动员跑动距离、高强度跑动距离、高速跑距离、冲刺跑距离、实时速度、平均速度、最大速度、最大心率、平均心率、热点图等指标。

晚上

数据应用

教练员选一个训练或比赛的案例,使用智能数据分析后,向学生展示和讲解高科技复盘方式。

第三天

上午

下午

足校的一天

按照基地学生的课表,选出一天的课程进行体验;

根据营员足球水平制定训练课程;

如穿戴训练、射门训练、体能训练、球技训练等等。

中午

(午餐前后)

营养饮食

1、基本理论:如营养该如何摄取、饮食注意事项

2、了解专业运动员的菜谱配搭原则

3、(自主探究)学生根据自身饮食喜好自制家庭营养菜谱;分析今天的午餐是否符合营养搭配。

第四天

上午

下午

外出集训

1、外出团建:拓展运动、野炊;

2、文化体验:前往T三茶园

参加运动过后有效地缓解身体疲劳, 使身体放松, 并快速恢复机能与精神(编辑:)

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